École d‘Arts martiaux Ste-Catherine, Saint-Constant, Candiac, Delson et La Prairie! – Classes et programme d’entraînement
Les arts martiaux se composent de nombreux sports et aptitudes, principalement d’origine japonaise. À l’époque, il s’agissait de formes d’autodéfense et d’attaque, comme le Judo, le Karaté et le Kendo. Les arts martiaux représentent des systèmes codifiés et des traditions de combat et sont pratiqués pour un bon nombre de raisons, dont l’autodéfense, les applications militaires, la mise en application de la loi, le développement personnel et spirituel, le divertissement et la préservation des patrimoines culturels intangibles.
Entraînement en arts martiaux à Ste-Catherine
À l’école d’arts martiaux Patenaude d’Ste-Catherine, nous enseignons l’art martial du Fang Shen Do (méthode de survie). Nos programmes d’arts martiaux sont variés et nos nombreuses classes s’adressent aux hommes, aux femmes et aux enfants.
Avantages exceptionnels des classes d’arts martiaux Fang Shen Do à Ste-Catherine :
- Grâce aux arts martiaux, vous perdrez du poids, rapidement.
En combinant des techniques d’arts martiaux et des exercices à haute intensité, l’entraînement proposé vous fera assurément brûler des calories et perdre du poids.
- Grâce aux arts martiaux, vous raffermirez tous les muscles de votre corps.
Une classe type d’entraînement en arts martiaux Sanshou combine le Kickboxing et des exercices d’arts martiaux mixtes, et intègre la corde à sauter, l’entraînement en circuit et des exercices de renforcement global.
- Grâce au système d’arts martiaux Fang Shen Do, vous apprendrez de précieuses techniques d’autodéfense.
Bien que plusieurs personnes se tournent vers les arts martiaux pour en tirer de bonnes séances de mise en forme, celles-ci apprécient grandement l’aspect autodéfense également. Savoir se protéger et se sortir d’une situation dangereuse est une aptitude essentielle et valorisante.
- Grâce aux arts martiaux, vous atténuerez votre stress et votre agressivité.
Un des meilleurs moyens pour soulager le stress après une dure journée de travail est de prendre part à une activité physique intense. Les arts martiaux Fang Shen Do offrent une façon santé de se débarrasser du stress et des frustrations accumulés durant la journée. En plus, indirectement, ils aident à mieux dormir et à améliorer la clarté mentale - Grâce aux arts martiaux, vous vous sentirez séduisant et sûr de vous.
Il n’y a rien de plus attrayant qu’une personne capable de se défendre comme un expert en arts martiaux et qui a fière allure par dessus le marché. Compte tenu de la haute intensité des arts martiaux Fang Shen Do, vous verrez des améliorations et des résultats positifs en un rien de temps. Paraissez mieux, sentez-vous mieux!
